Wim Jammaer ” Geen Sterkste Man meer … “

Na lang beraad heb ik besloten om te stoppen met de sterkste man wedstrijden.
Ik moet toegeven dat ik me rot heb geamusseerd in de enkele jaren dat ik deze prachtige sport heb beoefend. Zowel in België als in Nederland veel toffe en sterke mensen leren kennen!
Als atleet heb ik met mijn grote mond vaak tegen mensen hun schenen gestampt. Desondanks dit alles hebben we vanuit Kamp Sint-Job een groot achterban opgebouwd met dezelfde instelling. Het is dan ook met pijn in het hart dat ik deze beslissing neem. De zaterdagtrainingen ga ik hard missen!
Als ik de eeuwige jeugd zou hebben dan zou ik deze sport nog honderd jaar beoefenen!
Desondanks deze leuke momenten is er ook een keerzijde aan deze sport. De roofbouw die ik de afgelopen jaren heb gepleegd op mijn lichaam laat zijn sporen na. Mijn gezondheid is dan ook de hoofdreden dat ik ermee stop. Zeker en vast geen leuk moment in het midden van een seizoen. Zoals gepland ging ik in september stoppen na de sterkste man van België.
Gezien ik mij de laatste weken meer en meer als een 70 jarige voel als ik uit bed kom, heeft me deze vervroegde beslissing doen nemen.
Ik blijf trainen, doch op een ander niveau. Eerst en vooral ga ik voor een lange tijd op dieet om er toch een 20-tal kilootjes af te krijgen. Uitzonderlijk zal er op zaterdag nog wel eens een training plaatsvinden, doch meer met een nostalgische gedachte dan als met doel om topprestaties neer te zetten.
Powerliften zal niet vervallen, doch gezien het geplande dieet zal ik wel zien waar en wanneer ik op welk niveau nog een wedstrijd meedoe. Op wedstrijden van de Belgian Drug Free Powerlifting Federation zullen ze mij dus nog vaak zien verschijnen. Als deelnemer of supporter!
In de week zal er dus nog wel getraind worden, doch met andere accenten en doelen. Uiteraard kunnen atleten zoals Yannick en co bij deze trainingen nog eens een eventje meepikken. Ik vermoed dat ik er zelf ook niet altijd van zal kunnen afblijven.
Ik ga wel een kleine selectie maken van materiaal dat wel en niet gaat blijven.
Wat er met de blog gaat gebeuren weet ik ook nog niet…
Ik zal mij zoals voorzien nog netjes afmelden voor de wedstrijden waar ik voor ben ingeschreven.

Geschreven door Wim Jammaer. 

 

             NSMB

Dit is natuurlijk spijtig nieuws en we zullen hem missen op verschillende wedstrijden.Maar we moeten hem op verschillende zaken tegen spreken , hij is inderdaad wel een talent en heeft een groot hart voor de sport. Hopelijk zien we hem terug komen in het sterkste man gebeuren. Want hij is totaal nog niet opgebrand en heeft veel meer in zijn mars. ( Ook al geloofd hij het zelf soms niet ) We zullen dit beschouwen als een kleine time out. Wimmeke tot spoedig vriend.

Een kleine opmerking over de tekst hier boven ( algemeen )

Natuurlijk de zin “De roofbouw die ik de afgelopen jaren heb gepleegd op mijn lichaam laat zijn sporen na.” Dit is bij veel atleten een gebrek aan info en begeleiding.

5 hoofdzaken moet u altijd goed bij houden.

- Hoe train ik  ( gericht trainen en 1week max en 1 week licht en natuurlijk elke spiergroep 1x per week )

- Hoe en wat eet ik ( eet goed en 6 maal per dag, eet gericht. Je bent natuurlijk geen body builder en moet ook niet op lichaams gewicht komen, maar probeer mooie droge spier massa bij te komen en genoeg voedings stoffen binnen spelen voor het herstelen van het lichaam )

- Suplementen ??? ( Ja inderdaad, je haalt niet alles uit je voeding of je moet constant liggen te freten. Amminozuren, Bcaa’s, eiwitten, Glucosamine, magnesium, calsium, vitaminen, creatine enz … belangerijke suplementen bij top sport of in de groei fase van een voorbereiding )

- Rust, Relax en Slaap ! ( het aller belangrijkste is dit. In je slaap groei je. Ook moet men voorkomen dat men niet overtraint geraakt. te veel rusten kan ook leiden tot tammigheid. Dus weet waneer en hoe lang. bv rust voor en na een wedstrijd zeer belangrijk 3 dagen voor en na )

Is deze sport wel gezond ?   Welke Top sport is er dan wel gezond ?    Iedereen is gemaakt voor zijn bv Jimmy Laureys ” De sterkste man van België” moet je ook niet vragen om de ronde van vlaanderen te rijden of 200m sprint. Ieder zijn ding en met de juiste begeleiding en kennis kan je veel blesures vermijden.

Voor meer info mail ons.

Geschreven door Jimmy Laureys.